Urostomi er en type stomi der urinen ledes ut gjennom en åpning på magen. Det skjer når urinen ikke lenger kan passere gjennom blæren og ut på naturlig vis.

For noen er dette en ny situasjon som krever tid å venne seg til. For andre har det blitt en del av hverdagen – men hvor det fortsatt kan dukke opp spørsmål underveis.

Selv om en urostomi er en fysisk endring, er det ofte de små, praktiske tingene i hverdagen som fyller mest. Hvordan kjennes det ut i løpet av en dag? Hvordan får man rutinene til å fungere? Og hva gjør man i de situasjonene hvor man blir mer oppmerksom på stomien?

Les videre i denne artikkelen, hvor du forhåpentligvis får svar på noen av spørsmålene dine.

Når urinen får en ny vei ut av kroppen

Ved en urostomi ledes urinen fra nyrene gjennom urinlederne og ut via stomien på magen. Her samles urinen i en pose som sitter utenpå kroppen.

Stomien har ingen lukkemuskel, og derfor renner urinen kontinuerlig. Det betyr at posen blir en fast del av hverdagen – både når det gjelder tømming og skift.

En urostomi legges som regel i forbindelse med sykdom i blæren eller urinveiene, eller når blæren ikke lenger fungerer som den skal. Formålet er å etablere en løsning der urinen kan ledes bort fra kroppen på en stabil måte.

Hverdagen med urostomi – steg for steg

Når du lever med urostomi, vil hverdagen ofte bygges opp rundt noen faste rutiner som over tid kan gi en følelse av oversikt og ro. Det handler ikke om at alt skal være likt hver dag, men om å finne en måte der det praktiske passer inn i livet ditt.

Tømming av urostomiposen i løpet av dagen

Urostomiposen samler opp urin kontinuerlig, og derfor vil du vanligvis tømme den flere ganger i løpet av dagen. Mange gjør dette i forbindelse med vanlige toalettbesøk, slik at det blir en naturlig del av det du allerede gjør.

Det kan bidra til at håndteringen oppleves mer diskré og mindre fremtredende i løpet av dagen.

Skift av stomipose og pleie av huden

Selve skiftet av stomiposen skjer med jevne mellomrom og avhenger blant annet av hvordan huden din har det, og hvordan løsningen fungerer for deg.

Når du skifter, handler det både om å sørge for at huden er ren og tørr, og at den nye løsningen slutter tett rundt stomien. Små detaljer – som passform og teknikk – kan ha betydning for hvordan det føles resten av dagen.

Det gjelder både komfort og hvor stabil løsningen oppleves når du beveger deg eller har den på over lengre tid.

Stomiposen om natten

Om natten velger mange å koble en nattpose til stomiposen. Nattposen har større kapasitet og kobles til via en slange, slik at urinen ledes videre fra stomiposen.

Det gjør det mulig å sove uten å måtte stå opp for å tømme posen, og for noen gir det en mer sammenhengende og rolig nattesøvn.

Når du er på farten eller sammen med andre

I løpet av dagen – på jobb, ute blant andre eller når du er på farten – kan det gjøre en forskjell å ha en fast måte å håndtere tingene på.

Det kan være å ha med ekstra utstyr, kjenne dine egne rutiner eller vite når det er mest hensiktsmessig å tømme eller skifte. Den forutsigbarheten kan bidra til økt trygghet i situasjoner hvor du ikke er hjemme.

Når rutinene faller på plass

Med tiden opplever noen at det praktiske tar mindre plass. Etter hvert som rutinene blir mer innarbeidet, og du får en bedre forståelse av hva som fungerer for deg, kan hverdagen oppleves mer sammenhengende.

Det betyr ikke at alt blir likt – men at du i større grad vet hvordan du håndterer de situasjonene som oppstår.

Når du blir mer oppmerksom på stomien

Det kan være perioder i løpet av dagen hvor oppmerksomheten naturlig rettes mot stomien.

Det kan være når du er borte hjemmefra og tenker over om du har med det du trenger. Eller i sosiale situasjoner, hvor det kan føles godt å slippe å bekymre seg for om noe kan merkes av andre.

For noen dukker tankene opp om natten – om posen holder, og om man får sove uforstyrret. For andre handler det mer om bevegelse og følelsen av at alt sitter som det skal.

I slike situasjoner kan det gjøre en forskjell å ha rutiner du stoler på. Det kan være faste tidspunkter for tømming, små forberedelser før du går hjemmefra eller en bedre forståelse av hvordan kroppen reagerer i ulike situasjoner.

Over tid opplever flere at disse tankene tar mindre plass, etter hvert som løsningen og hverdagen henger bedre sammen.

Få støtte og veiledning underveis

Når du lever med urostomi, kan det oppstå spørsmål – både i starten og senere, når hverdagen din endrer seg.

Hos Coloplast Assistanse kan du snakke med sykepleiere som har erfaring med livet med stomi. Samtalen tar utgangspunkt i din hverdag og det du ønsker å få avklart – enten det handler om rutiner, produkter eller konkrete situasjoner.

Du har også mulighet til å få tilsendt gratis vareprøver, slik at du kan prøve ulike løsninger og finne det som fungerer best for deg.Kontakt oss - Vi er her for å hjelpe. Du kan kontakte Coloplast Assistanse på hverdager mellom kl. 09:00 og 16:00 på telefon, eller skrive til assistanse@coloplast.com.